هل تعرف كيفية استخدام الزيوت العطرية؟

هل تعرف كيفية استخدام الزيوت الأساسية؟ عدة طرق حقيقية لاستخدام ، جمع بسرعة!

الزيوت الأساسية هي مواد عطرية متطايرة تستخرج من أزهار وأوراق وسيقان وجذور أو ثمار النباتات عن طريق التقطير بالبخار أو البثق أو الغمر البارد أو الاستخلاص بالمذيبات. لكن لا يمكن للجميع استخدامه. اليوم ، سوف أشارك بعض الاستخدامات ، على أمل مساعدة الجميع.

الزيوت الأساسية هي مواد شديدة التقلب ، ويمكن أن تنتشر تدريجياً في جميع أنحاء الغرفة في درجة حرارة الغرفة. إذا تم تسخينها ، فسوف تملأ الهواء بشكل أسرع ، وسيتم استنشاق جزيئات النبات في الجسم أثناء التنفس. يعتبر عدم الاستقرار العاطفي والتهابات الجهاز التنفسي أكثر فاعلية. يمكنك مزج الزيوت العطرية مع الماء بنسبة معينة ورشها بالداخل ، والوسائد ، وما إلى ذلك.

امتصاص التدليك

يجب تخفيف الزيوت الأساسية وتعديلها بالزيوت الأساسية أو إضافتها إلى كريمات الوجه. بعد التدليك ، يمكن أن يمتصها الجلد بسرعة ويخترق الجسم. أفضل وقت للتدليك هو بعد الاستحمام مباشرة ، عندما يكون الجسم رطباً قليلاً. قد تختلف الشدة حسب الاحتياجات. يمكن أن يؤدي التدليك الأسرع والأثقل مثل الفرك والصفع إلى تعزيز الروح ، في حين أن التمسيد والضغط اللطيف يمكن أن يخفف التوتر أو يساعد على النوم.

استنشاق البخار

جهز وعاءًا زجاجيًا أو خزفيًا كبيرًا ، واملأ الوعاء بالماء الساخن ، وقطر 3-5 قطرات من الزيت العطري ، وقم بتغطية الرأس ومؤخرة العنق بمنشفة أو ملابس كبيرة ، وحافظ على وجهك قريبًا من فم وعاء ، أغمض عينيك ، وقم بتبديل فمك وأنفك. تنفس (حوالي 5-10 دقيقة).