طريقة امتصاص الزيوت العطرية للتدليك

طريقة امتصاص التدليك بالزيوت العطرية

لا يمكن استخدام الزيوت الأساسية إلا بعد تخفيفها ومطابقتها مع الزيوت الأساسية. بعد التدليك ، يمكن أن يمتصها الجلد بسرعة ويتغلغل في الجسم. أفضل وقت للتدليك هو بعد الاستحمام مباشرة ، عندما يكون الجسم رطباً قليلاً. عند التدليك ، قد تختلف القوة حسب الاحتياجات. يمكن للتدليك الأسرع والأثقل مثل الفرك والتنصت أن يرفع الروح المعنوية ؛ في حين أن اللمسات والضغوط اللطيفة يمكن أن تهدئ أو تساعد على النوم. يمكن استخدام هذه الطريقة في العناية بالوجه ، وتدليك الجسم ، وفقدان الوزن وتقوية الثدي ، وآلام الدورة الشهرية ، وآلام البطن ، والإمساك ، وما إلى ذلك. هناك ثلاثة مبادئ يجب إتقانها: 1. تدليك الجسم: 10 مل من الزيت الأساسي و 5 قطرات من الزيت العطري. 2. تدليك الوجه: 2 إلى 3 قطرات من الزيت العطري في 10 مل من الزيت الأساسي. 3. مساج لتخفيف الآلام: 10 مل من الزيت الأساسي و 50 قطرة من الزيت العطري ، فقط قم بالتدليك الموضعي لمدة 3 أيام.

حسب الطريقة

يمكن تطبيق هذه الطريقة على مشاكل البشرة ، مثل الجروح والجروح وما إلى ذلك ، مثل اللافندر الذي يمكن استخدامه مباشرة على الجلد المبشور. نظف المنطقة المصابة أولاً ، امسحها حتى تجف ، ثم ضعها مباشرة على المنطقة المصابة. للندوب الصغيرة ، استخدم قطعة قطن (تجنب استخدام أعواد قطنية بلاستيكية). لا ينبغي استخدام الزيوت الأساسية غير المخففة مباشرة على مناطق واسعة من الجلد. لكل مشكلة جلدية ، هناك نوعان أو أكثر من الزيوت الأساسية للاختيار من بينها ، والتي يمكن اختيارها وفقًا لدستور الفرد. إذا استمرت الأعراض في عدم التحسن بشكل ملحوظ بعد 3 أيام ، فأنت بحاجة إلى اختيار زيت أساسي آخر. يجب الحرص على منع الزيوت العطرية من دخول العين عند استخدامها.

الكمادات الباردة: استخدم الكمادات الباردة بالزيت العطري لتهدئة العضلات والأوتار والعظام المصابة وتسكين الألم. يستخدم عادة في حالات الطوارئ ، مثل الالتواء والكدمات. الكمادات الباردة ضرورية لتقليل الالتهاب والألم في المنطقة المصابة. طريقة ضغط الزيت العطري البارد هي تحضير حوض من الماء البارد أو الماء المثلج ، وإسقاط الزيت العطري في المنشفة ، ثم التقاط المنشفة ، وامتصاص الزيت العطري الطافي على السطح ، وعصر المنشفة لتجفيفها ، وتطبيقها إلى المنطقة المصابة لتخفيف الانزعاج.

الضغط الساخن: تطبيق الضغط الساخن بالزيت العطري هو تسريع امتصاص مكونات الزيت العطري في الجلد والدم بالحرارة ، بحيث يمكن تخفيف آلام وتيبس العضلات والمفاصل. فعال في التنظيف العميق ، تليين الكوتين ، آلام الدورة الشهرية ، صداع الكحول ، إلخ. ضعيه على البطن أثناء تقلصات الدورة الشهرية ، وضعيه على الكبد والكلى على الصدر والظهر من أجل مخلفات الطعام. طريقة الضغط الساخن هي نفسها طريقة الضغط البارد ، باستثناء أن الماء يتم استبداله بالماء الساخن.